排球如何发球
排球发球是比赛开始时,由每队一名球员将球从网前上方的空中用力抛出,使球越过对方拦网区域并落在对方场内的一种技术动作,以下是排球发球的基本步骤:
1、站在发球区内,双脚与肩同宽,双手自然下垂。
2、向上跃起,同时将球抛出,注意手腕要有力,使球能够以足够的角度和速度飞向对方场地。
3、在发球过程中,要保持身体平衡,不要向前或向后跳跃,以免影响发球效果。
4、发球时要注意力量的控制,不要过于用力导致球出界或触网,也不要力量不足导致发球失误。
5、根据比赛规则和需要,可以采用不同的发球方式,如直线发球、斜线发球、跳发球等。
6、发球后,本方队员应立即进入接发球状态,准备迎接对方的进攻。
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