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胃不舒服可能是由于吃了生冷冰冻的食物或者比较辛辣的食物，***胃部引起胃部难受，可以喝温热的开水稀释胃液，再用暖水袋放在腹部热敷可以缓解。
生姜、清淡食物、液体补充、睡眠和压力管理也可以帮助缓解胃部不适。
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