角质层太薄怎么养厚

要养厚角质层，首先需要避免使用过度***性的护肤品，如去角质产品和酒精类化妆水，保持皮肤水分平衡，多使用保湿产品，如保湿霜和面膜，还可以定期进行温和的去角质护理，如使用糖或酵素类去角质产品，保持良好的作息和饮食习惯，摄入足够的营养，也有助于皮肤健康，坚持使用适合自己肌肤类型的护肤品，并根据皮肤状况适当调整护肤步骤，逐步改善角质层厚度。