更年期喝蜂蜜好吗

蜂蜜对更年期女性来说是不错的选择，但早上空腹喝蜂蜜水对身体好不好？很多人认为早上起床后空腹喝杯蜂蜜水对身体好，很养生，因为经过一晚的睡眠后，体内水分被排泄，喝蜂蜜水能补充水分和增加营养，如果水温高于60摄氏度，会破坏蜂蜜的营养物质，还会导致蜂蜜天然的色香味都发生变化，因此建议更年期女性喝蜂蜜的时候，最好用温水冲饮 。