如何化痰排痰

知识问答 2025-09-02 18:21:59 来源：互联网

1. 喝温水，促进血液循环，加快痰的分泌和排出；2. 使用蒸汽，如热水袋或加湿器，使痰液变稀，便于排出；3. 做深呼吸练习，有助于肺部扩张，促进痰液排出；4. 选择适合自己的药物，如止咳药、祛痰药等。