坐月子能吃哪些水果

知识问答 2025-09-02 18:15:55 来源：互联网

坐月子期间可以吃一些适量的水果，如苹果、香蕉、柚子等，这些水果不仅营养丰富，还能帮助消化和增加食欲，但是需要注意的是，某些水果可能会引起胀气或腹泻，因此要适量食用，新妈妈在坐月子期间最好不要吃生冷的水果，以免影响身体健康。