打羽毛球好吗

打羽毛球是非常好的锻炼方式，它可以帮助增强心肺功能、提高身体协调性、增强肌肉力量和耐力，羽毛球也是一种很好的社交活动，可以增进友谊，放松心情，是否适合打羽毛球还需要根据个人的身体状况和兴趣来判断，如果你有心脏病、高血压等疾病，或者对羽毛球没有兴趣，那么可能不适合打羽毛球，如果你是一个热爱运动、身体状况良好的人，并且喜欢羽毛球这项运动，那么打羽毛球是非常好的。

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