血压正常好吗

血压正常通常被认为是好的，正常血压范围为收缩压(高压)在90-120毫米汞柱(mmHg)之间，舒张压(低压)在60-80毫米汞柱之间，这意味着心脏在收缩时能够有效地向全身输送血液，同时避免了血管过度扩张导致的血液循环问题。

血压并非越低越好，过低的血压可能导致头晕、眩晕、虚弱等症状，甚至影响大脑和其他重要器官的供血，长期维持较低的血压可能会导致肾脏等器官的氧气和营养供应不足，从而增加患心血管疾病的风险。

保持血压在正常范围内是关键，通过均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的作息等方式，可以有效预防高血压和降低心血管病的风险，如果有高血压等问题，请遵循医生的建议进行干预和治疗。