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首先将干海带用流动水浸泡2-3个小时,直至海带变软;然后将浸泡过的海带放入锅中,加入足够的清水,煮沸20-30分钟;最后倒掉锅中的水,再用清水冲洗海带,直到水完全清澈,这样清洗后的海带就可以用来烹饪了。
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