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含钙铁锌的食物有哪些
含钙铁锌的食物有很多，以下是一些常见的：
- 钙：牛奶、豆腐、芝士、酸奶、小鱼干、虾皮等。
- 铁：瘦肉、鸡肝、鸭血、猪肝、黑木耳、菠菜等。
- 锌：牛肉、猪肝、蛋黄、芝麻、核桃仁等。
希望这个回答对你有所帮助。
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含钙铁锌的食物有很多，以下是一些常见的：
- 钙：牛奶、豆腐、芝士、酸奶、小鱼干、虾皮等。
- 铁：瘦肉、鸡肝、鸭血、猪肝、黑木耳、菠菜等。
- 锌：牛肉、猪肝、蛋黄、芝麻、核桃仁等。
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