保健品有哪些种类

保健品是指通过口服、涂抹、吸入等方式，为人体提供营养素、生物活性物质或其他特殊成分的食品，根据功能和用途，保健品可以分为以下几类：

1、营养补充剂：如维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等，主要用于补充人体所需的营养素，增强体质，常见的有维生素C、钙片、鱼油等。

2、草本保健品：以植物为主要原料，含有丰富的生物活性物质，如茶多酚、生物碱、黄酮类化合物等，具有调节生理功能、抗氧化、抗炎等作用，常见的有绿茶、黑枸杞、西洋参等。

3、保健食品：含有一定量的功能性成分，对人体健康有一定益处，如益生菌、膳食纤维、低聚糖等，常见的有益生菌粉、果蔬纤维素等。

4、保健器械：通过物理***或磁疗等方式，对人体产生一定的保健作用，如按摩器、理疗仪、足浴盆等。

5、特殊用途保健品：针对特定人群或特殊病状，具有特殊的保健功能，如孕妇奶粉、儿童配方奶粉、糖尿病患者专用奶粉等。

6、美容养颜保健品：具有调节内分泌、抗氧化、抗衰老等作用，能改善皮肤状况，延缓衰老，常见的有胶原蛋白、玻尿酸、葡萄籽提取物等。

7、调节免疫功能保健品：能增强机体免疫力，预防疾病，常见的有蜂胶、灵芝孢子粉等。

保健品种类繁多，消费者在选择时应根据自身需求和身体状况，结合专业建议进行合理选择，要注意保健品并非药物，不能替代药物治疗疾病，在使用保健品时，要遵循适量原则，避免过量摄入导致身体不适。