早晨喝淡盐水好吗

知识问答 2025-09-05 09:05:46 来源：互联网

早晨喝淡盐水有一定的好处，但也要适量，淡盐水可以帮助补充体内的电解质，促进新陈代谢，有助于排毒，但是过量饮用盐水会对肾脏造成负担，导致水肿等问题，建议早晨可以喝一杯温水或者淡盐水，但不要过量。