脂肪奶好吗

脂肪奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，适量饮用脂肪奶对身体有益，可以提供能量、促进生长发育、增强免疫力等，过量饮用脂肪奶可能导致摄入过多的热量和脂肪，不利于健康，建议在日常饮食中适量饮用脂肪奶，特别是对于儿童、老人和运动员等特殊人群，更需要注意脂肪奶的摄入量，选择低脂或脱脂的脂肪奶产品，以减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，更有利于健康。