天天喝生姜水好吗

生姜水是一种常见的饮品，具有一定的保健作用，天天喝生姜水对身体有一定的好处，但也要注意适量。

生姜水具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效，对于一些感冒、咳嗽、胃寒等症状，适量喝生姜水可以缓解症状，生姜水还有助于提高新陈代谢，增强免疫力，促进消化等。

过量喝生姜水可能会引起一些不适，生姜性温，过量食用可能导致胃肠道不适，如胃痛、腹泻等，生姜水还可能影响血压和心血管系统，高血压患者应慎饮，孕妇在怀孕初期也应避免喝生姜水，以免对胎儿产生不良影响。

天天喝生姜水并非完全不好，但要适量，建议每天喝1-2杯生姜水，以保持身体健康，如果有特殊疾病或身体不适，应在医生指导下饮用。