怎样有效的祛斑
祛斑要做到内外兼治，保持良好的生活习惯和饮食调理，外用可以选用美白淡斑的护肤品，坚持使用并适当按摩；内服可选用美白养颜的中草药，如薏仁、枸杞等，日常生活中要避免紫外线照射，保持充足的睡眠，加强皮肤保湿，戒烟限酒等。
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祛斑要做到内外兼治，保持良好的生活习惯和饮食调理，外用可以选用美白淡斑的护肤品，坚持使用并适当按摩；内服可选用美白养颜的中草药，如薏仁、枸杞等，日常生活中要避免紫外线照射，保持充足的睡眠，加强皮肤保湿，戒烟限酒等。