如何开朗

要开朗，首先要调整心态，保持积极向上的心情，遇到困难时，要相信自己有能力克服，不把问题看得太重，与人交往时，要真诚待人，关心他人，善于倾听别人的意见和想法，要学会自我激励，不断给自己设定新的目标，激发内在的动力，培养良好的生活习惯，保持健康的体魄，这样才能拥有更多的精力去应对生活中的挑战，多参加一些社交活动，结交更多的朋友，拓展自己的人际关系，这样可以让自己的生活更加丰富多彩。