钠吃多了会怎样

钠是一种必需的微量营养素，但过量摄入会导致高血压和心脏病等疾病，研究表明，九成以上的美国人摄入过多钠，而这会导致高血压，并增加心脏病和中风的风险，我们应该尽量减少钠的摄入量。

如果您吃多了钠，可能会出现以下症状：口渴、头痛、恶心、呕吐、心悸、胸闷、呼吸困难等。