枸杞对心脏好吗

枸杞是一种常见的食材，含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需，提高免疫力。 里面还含有谷氨酸、天门冬氨酸等营养成分，能够直接作用于心脏，可以保护心脏血管，维持血管弹性。

对于某些心脏病患者，特别是那些有高血糖、高血脂风险的人，确实需要慎重对待枸杞等含糖量高的食物。