淡奶和牛奶的区别

淡奶和牛奶的主要区别在于它们的脂肪含量和口感，淡奶是脱脂或低脂牛奶，通常脂肪含量在0.5%以下，口感更加清淡，不含乳糖和胆固醇，而普通牛奶则是全脂牛奶，脂肪含量为3.25%,口感较浓稠，含有乳糖和胆固醇，淡奶的蛋白质含量略低于普通牛奶，但营养价值相近，淡奶适合需要控制脂肪摄入或口感清淡的人群，而普通牛奶则适合大部分人群饮用。