长期喝山楂红枣水好吗

长期喝山楂红枣水对身体是有益的，但也要注意适量饮用，山楂红枣水具有消食化积、健脾胃、缓解疲劳等功效，适合于消化不良、食欲不振、失眠多梦等人群饮用，如果过量饮用或者体质虚弱的人，可能会引起腹泻、胃部不适等问题，建议您在饮用山楂红枣水时，控制好饮用量，不要过量饮用。