晚上喝苹果醋好吗

晚上喝苹果醋对身体的影响因人而异，适量的苹果醋可能有助于促进消化、降低血糖和胆固醇，从而对健康有益，如果在临睡前大量饮用苹果醋，可能会导致胃部不适和消化不良，影响睡眠质量，苹果醋含有一定量的果酸，过量食用可能导致牙齿敏感，建议在晚餐后适量饮用苹果醋，并确保在睡前至少2小时停止饮用，以免影响睡眠和身体健康。