bmi值怎么计算

BMI值，即体重指数，是衡量一个人体重是否适中的一个指标，用公式表示为：BMI = 体重(kg)/ 身高(m)2，计算BMI值的步骤如下：

1、使用秤测量自己的体重，单位为千克(kg);

2、使用卷尺测量自己的身高，单位为米(m);

3、将测量得到的体重和身高代入BMI公式；

4、计算得出的结果即为自己的BMI值。

需要注意的是，BMI值只是一个参考指标，不能完全反映一个人的健康状况，因为BMI值受到年龄、性别、体型等多种因素的影响，不同人群的正常BMI范围也有所不同，成年人的BMI值在18.5-24.9之间属于正常范围，低于18.5可能意味着营养不良，高于24.9可能意味着超重或肥胖，但对于青少年、老年人和孕妇等特殊人群，BMI值的判断标准需要进行相应的调整。