怎样减轻孕吐
孕吐是早期妊娠的普遍发应，怀孕后人体内的***绒毛膜***(HCG)水平升高，***机体产生呕吐反应，激素水平越高，呕吐越严重，这是一个正常的生理过程，大部分的妈妈怀孕后，在妊娠第6周左右就逐渐开始出现食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，尤其是呕吐。
以下是一些缓解孕吐的方法：
- 少食多餐
- 避免辛辣和油腻食物
- 摄入过多的液体食物更容易促进胃肠紊乱，从而导致恶心呕吐，所以可以在两餐之间饮用少量液体。
- 热食的气味可促进恶心呕吐，所以换做服用冷食。
- 应尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或添加剂，以及闪光等感觉***。