眼睛近视怎么矫正视力

要矫正近视视力，首先需要了解近视的原因，近视是由于眼球轴向过长或角膜曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前而不是直接聚焦在视网膜上，使得远处物体看起来模糊，要矫正近视，可以采取以下方法：

1、佩戴眼镜：根据眼睛的屈光度，选择合适的镜片材质和度数，戴在鼻梁上即可矫正近视。

2、隐形眼镜：与眼镜类似，但不需要戴在鼻梁上，而是贴在眼球表面，隐形眼镜有软性和硬性两种，可以根据个人需求选择。

3、激光手术：如LASIk、PRK等，通过激光改变角膜形状，从而矫正近视，这种方法适用于度数较高的近视患者，但需要经过严格的检查和评估，以确保安全。

4、预防措施：保持良好的用眼习惯，如看书、看手机时保持适当距离，每隔一段时间休息一下眼睛；保持室内光线充足，避免长时间处于光线不足的环境中；进行定期的眼科检查，及时发现并治疗眼部问题。

5、锻炼眼睛：进行一些针对眼睛的运动，如远近调焦、眼球转动等，可以缓解眼睛疲劳，有助于视力的恢复和保护。