分手了怎么复合

分手后复合需要双方的共识和努力，以下是一些可能有用的建议：

1、沟通：你需要与前任沟通，了解他们为什么想分手，如果原因是可以解决的，那么你们可以考虑复合，如果原因是无法改变的，那么你们可能需要考虑放手。

2、改变自己：如果你们分手的原因是你的问题，那么你需要改变自己，这不仅可以帮助你挽回前任的心，也可以让你成为更好的人。

3、给彼此空间：在复合之前，给彼此一些时间和空间来思考，这样可以帮助你们更好地处理自己的情感，并确定是否真的想要复合。

4、建立信任：如果你们决定复合，那么建立信任是非常重要的，你需要证明自己值得信任，并且不会再次伤害前任。

5、寻求帮助：如果你们无法自己解决问题，那么可以寻求专业帮助，咨询师可以帮助你们找到问题的根源，并提供解决方案。