精神衰弱的症状有哪些

精神衰弱是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、焦虑、疲劳、注意力不集中等症状，以下是精神衰弱的一些常见症状：

1、情绪低落：持续的悲伤、无助、绝望等负面情绪，对日常生活失去兴趣和热情。

2、焦虑：对未来充满担忧，紧张不安，容易出现恐慌发作。

3、疲劳：持续的精力不足，感觉身体沉重，缺乏活力。

4、注意力不集中：难以集中注意力，容易分心，工作效率降低。

5、睡眠障碍：失眠或早醒，睡眠质量差，白天困倦。

6、食欲改变：食欲减退或暴饮暴食，导致体重波动。

7、性格改变：易怒、敏感、多疑，与人相处困难。

8、思维迟钝：反应迟钝，记忆力减退，学习能力下降。

9、躯体症状：头痛、胃痛、胸闷等躯体不适，但医学检查未发现明显问题。

10、自责自罪：过分责怪自己，认为自己无能、无用，甚至产生自***念头。

需要注意的是，这些症状可能因个体差异而有所不同，且在病程中可能有波动，若出现上述症状，建议及时寻求专业心理帮助。