儿童吃龙眼好吗

儿童适量吃龙眼是可以的，因为龙眼具有一定的营养价值和滋补作用，但要注意不要过量食用，以免引起消化不良，儿童体质较弱，容易上火，所以要根据个人体质来调整摄入量，在食用过程中，还要注意挑选新鲜、无虫害的龙眼，避免食品安全问题，适量食用龙眼对儿童有益，但要注意控制摄入量和食品安全。