女性体寒怎么调理

女性体寒的调理方法有很多，以下是一些常见的方法：

1、起居保暖：保持室内温度适宜，穿衣要注意保暖，尤其是手脚、腰部等部位。

2、多晒太阳：适当晒太阳可以促进身体的新陈代谢，增强体质。

3、坚持泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳。

4、适当锻炼：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。

5、精神调摄：保持心情愉悦，避免过度疲劳和情绪波动。

6、艾灸驱寒：艾灸可以温暖身体，促进血液循环。