晚上喝羊奶好吗

晚上喝羊奶的好处和坏处因人而异，但是一般来说，晚上喝羊奶不会导致肥胖，羊奶是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，对人体有很多好处，如果你在晚上喝太多羊奶，可能会导致消化不良等问题，建议适量饮用羊奶。

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