有哪些零食

零食种类繁多，可以根据口味、营养成分和制作工艺进行分类，以下是一些常见的零食：

1、膨化食品：如薯片、膨化饼干等，口感酥脆，适合休闲时光食用。

2、糖果：如巧克力、糖果、软糖等，甜度适中，可以满足口腹之欲。

3、坚果：如杏仁、核桃、腰果等，富含健康脂肪和蛋白质，有助于补充能量。

4、炒货：如瓜子、花生、开心果等，具有独特的香脆口感，适合嚼着吃。

5、肉干肉脯：如牛肉干、猪肉脯等，味道鲜美，富含蛋白质和微量元素。

6、饼干：如牛奶饼干、夹心饼干等，口感绵软，适合搭配茶水食用。

7、蜜饯：如话梅、山楂片等，酸甜可口，有助于消食开胃。

8、海味小食：如鱼仔酥、海苔等，具有浓郁的海洋风味，富含不饱和脂肪酸。

9、发酵食品：如豆腐干、豆皮等，味道独特，营养丰富，适合作为下酒菜。

10、方便面：虽然不属于健康零食范畴，但方便面在紧急情况下仍是一种实用的选择。

还有很多其他类型的零食，如冷冻食品、糕点、果干等，在选择零食时，应注意营养均衡和适量摄入，避免过度依赖零食导致营养不良。