运动过后头晕恶心怎么回事

运动后头晕恶心的原因有很多，以下是一些可能的原因：

1、长时间缺乏体育锻炼、活动强度过大，导致身体不适应引起的，此情况下患者不要太过紧张，休息后症状就能得到缓解。

2、如果在剧烈活动时出汗比较多，会导致患者的有效循环血量减少，也会使患者出现头晕、恶心、想吐的症状，此时要给予患者补充水分，比如淡盐水、糖水，患者的症状就能得到改善，能马上缓解。

3、运动性低血糖症是指在运动中或运动后由于血糖降低导致头晕、恶心、呕吐、冷汗等不适的现象，严重者可能出现休克或者死亡，常见于长跑、马拉松、长距离滑雪、滑冰和自行车等项目，以女性多见 。