简述情绪和情感的区别

情绪和情感是两个经常被人们混淆的概念，但它们之间存在着明显的区别。

情绪是一种短暂的、基于生理反应的心理状态，它可以由外部***(如声音、光线、触觉等)引起，并且可以在短时间内自然地改变(恐惧可以通过害怕或紧张来表现)，情绪通常包括愉快和不愉快的感觉，如快乐、悲伤、愤怒和恐惧等。

情感则是更深层次的、长期的体验，涉及到个体对自我和环境的评价和反应，情感比情绪更为复杂，它不仅包括愉快和不愉快的感觉，还可能包括爱、恨、羞愧、骄傲等复杂的情绪，情感通常在我们的日常生活中起着关键的作用，影响我们的行为和决策。

情绪是我们对外部***的反应，而情感则是我们对内在和外在世界的理解和反应。