经期如何解决生理问题

经期生理问题主要包括痛经、月经不规律、月经量过多等，要解决这些问题，首先要保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、合理饮食、适当运动等，可以尝试一些中医疗法，如艾灸、推拿、中药调理等，还可以使用一些中成药，如痛经宁、八珍丸等，但需遵医嘱使用，若经期问题严重，建议及时就诊，寻求专业的医生帮助。