黑芝麻不能和什么一起吃

黑芝麻不能与生冷食物一起食用，因为黑芝麻性质温热，容易上火，而生冷食物会导致肠胃蠕动减缓，影响消化，黑芝麻也不宜与富含维生素C的食物搭配，因为维生素C会影响黑芝麻中铁的吸收，黑芝麻还不宜与含铜的食物一起食用，因为铜离子会破坏黑芝麻中的营养成分，在食用黑芝麻时应注意与其他食物的搭配，避免不良反应。