长痘痘不能吃哪些食物

长痘痘不能吃的食物有很多，比如辛辣***性食物，比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡，也不能食用发物，比如牛、羊肉、海鲜、鸡蛋、牛奶，以及动物的头、蹄、下水、动物的内脏，以及油腻性的食物。

高能量、高热量的食物会促进皮脂腺的分泌，比如油炸食品、油火锅、烤肉等高风险的食物，含糖量高的食物也会导致长痘痘，包括各类甜点、蛋糕、饼干、各类淀粉类食物和加糖的饮料等。