孕妇每天走多少步合适

知识问答 2025-09-03 08:33:59 来源：互联网

孕妇每天走多少步合适，这个问题的答案并不是固定的，因为它取决于孕妇的身体状况、孕期胎儿的发育情况以及运动强度等因素，孕早期、中期每天走5000-10000步比较合适，而孕晚期则可以适当增加步数，但也要根据自身体力情况进行调整。