燥热的食物有哪些

燥热的食物主要包括辛辣、油腻、烧烤等食物，这些食物容易上火，导致口干舌燥、咽喉不适等症状，例如辣椒、生姜、大葱、蒜、花椒等辛辣调料；油炸食品如炸鸡、炸薯条等；以及烧烤类食物，如烤肉、烤鱼等，咖啡、茶叶等***性饮料也属于燥热食物，要避免过多食用这些食物，以免加重身体的燥热症状。