怎样让发质变好

要改善发质，首先要注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保持头发清洁，避免过度洗发，选择适合自己发质的洗发水，定期修剪分叉和干枯的发梢，避免损伤头皮，可以尝试使用护发产品，如护发素、发膜等，以滋养头发，减少电吹风、烫发等对头发的伤害，让头发自然干燥。