舌胖大有齿痕怎样调理

舌胖大有齿痕，主要是脾虚导致，可以通过饮食调整、药物治疗、针灸等方式进行调理。

以下是一些调理方法：

- 多吃祛湿健脾食物，如山药、薏米、白扁豆等。

- 避免辛辣、寒凉的食物，还有含油脂过多的垃圾食品。

- 养成反复咀嚼的好习惯，有助于消化，有利于脾胃功能的补益。

- 通过药物，如参苓白术散、木香顺气丸以及通过二妙丸等，在医生的指导下合理地应用药物，对于改善舌苔有齿痕，使湿邪症状去除，使头晕、周身乏力以及相关的感染，都可以进行很好的调治。

- 通过运动，特别是每天做45分钟以上的有氧运动，对于帮助去除舌头有齿痕有非常大的益处。