人吃柿子好吗

人吃柿子是可以的，但是需要注意一些事项，柿子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有很多益处，柿子中含有较多的鞣酸，如果食用过量，可能会引起不适，在食用柿子时需要注意以下几点：

- 适量食用：柿子虽然营养丰富，但是也含有一定的鞣酸，如果食用过量，可能会引起不适，在食用柿子时需要适量。

- 不要空腹食用：柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹食用，可能会***胃黏膜，引起不适，在食用柿子时最好不要空腹。

- 与牛奶、鸡蛋等食物同食要小心：柿子中含有较多的鞣酸，与牛奶、鸡蛋等食物同食后，容易形成难以消化的物质，在食用柿子时最好不要与牛奶、鸡蛋等食物同食。

- 不要在未熟透的情况下食用：未熟透的柿子中鞣酸含量更高，容易引起不适，在食用柿子时最好选择成熟度较高的果实。