睡觉时手放在头顶好吗

睡觉时手放在头顶并不一定好，这种姿势可能会导致肩部和颈部肌肉紧张，影响睡眠质量，每个人的舒适程度和需求都不同，如果你在这种情况下睡得很好，没有感到不适，那么可以继续这样做，如果你发现这种姿势让你感到肩颈酸痛或不适，建议尝试其他更舒适的睡姿，如将手放在身体两侧或者抱枕头，关键是要确保你的睡眠环境能帮助你放松身心，获得高质量的睡眠。