晚上喝点红酒好吗

晚上适量喝一点红酒对身体是有益的，红酒中的抗氧化剂，如白藜芦醇，可以帮助降低心脏病的风险，同时还有助于放松心情和促进睡眠，不过，需要注意的是，喝红酒时要适量，过量饮酒会对身体造成伤害，孕妇、哺乳期妇女、青少年以及有酒精过敏的人应该避免喝酒。

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