鱼肚对胃好吗

鱼肚对胃有一定的益处，鱼肚富含胶原蛋白、蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸等营养成分，可以促进胃部黏膜修复，增强胃壁弹性，缓解胃部不适，鱼肚中的不饱和脂肪酸对于调节血脂、降低胆固醇也有一定帮助，但需要注意的是，鱼肚属于高蛋白食物，过量食用可能加重肠胃负担，建议适量食用。