打羽毛球对颈椎好吗

打羽毛球对颈椎有一定的好处，羽毛球运动可以锻炼颈部肌肉，增强颈部支撑力，有助于缓解颈椎疲劳，羽毛球运动中的快速跑动和跳跃动作也能促进血液循环，提高身体的新陈代谢，从而有益于颈椎的健康，如果姿势不正确或运动过量，也可能对颈椎造成损伤，在打羽毛球时要注意保持正确的姿势，避免长时间高强度运动。