怎样才能让卵泡破裂

要让卵泡破裂，首先需要确保排卵周期正常，可以通过测量基础体温、监测卵泡大小等方法来判断排卵时间，保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免过度劳累和精神压力、保持饮食均衡等，可以尝试使用促排卵药物，如克罗米芬等，以帮助卵泡破裂，在卵泡破裂前后的时间内进行性生活，也有助于提高受孕几率，如果长时间未能自然怀孕，建议及时就医检查，以排除生育障碍。