吃花生皮好吗

花生皮是可以食用的，但是需要注意的是，花生皮中含有大量的膳食纤维和油脂，不易消化，容易引起腹泻，如果你有肠胃不适或者消化系统疾病，建议不要食用花生皮，花生皮中还含有黄曲霉毒素等有害物质，如果花生皮没有经过充分烘烤或加工处理，就可能对人体健康造成影响，在食用花生皮之前，一定要确保其质量和安全性。

希望这些信息能够帮到你。