维生素d3与d2有什么区别

维生素D3和D2的区别在于来源不同、吸收方式不同，两者的作用也有一定的区别，维生素D2主要来源于植物性食物，如花生、黄豆等；而维生素D3主要存在于动物体组织及鱼肝油中 ，由于维生素D2具有特异性，在自然界中含量较少，身体中少量缺乏维生素D2也不会对机体造成较大损害，但缺乏维生素D3会导致出现严重缺钙的现象。