散步好吗

散步对身体和心理健康都非常有益，它可以帮助改善心血管健康，增强肌肉和骨骼，提高免疫力，减轻压力，改善睡眠质量，还可以帮助控制体重，散步也是一种社交活动，可以让你在享受大自然的同时，与他人建立联系，散步非常好，无论是对于个人健康还是社交互动都有极大的益处。