出太阳好吗

出太阳对自然界和人类有很多好处，阳光是地球上生物生存的能源，植物通过光合作用生长，动物则从阳光中获取能量，适度的阳光有助于调节人体的生物钟，促进睡眠和新陈代谢，阳光中的紫外线具有抗菌作用，有助于预防疾病，长时间暴露在强烈阳光下可能会导致皮肤晒伤、眼睛受损等，出太阳好，但要适度，遵循“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”的古训，保护好自己。