氧饱和度正常范围是多少

氧饱和度(SpO2)是指血液中氧气与血红蛋白结合的程度，通常用百分比表示，正常情况下，成年人的氧饱和度应在95%至100%之间，这是因为人体对氧气的需求量较高，而血液中的红细胞负责将氧气输送到身体各个部位，当氧饱和度低于正常范围时，可能会导致缺氧，进而影响身体各系统的功能。

氧饱和度的测量通常通过指夹式脉搏氧饱和度仪进行，该仪器使用红外光和可见光对皮肤表面的血红蛋白吸收程度进行监测，从而计算出氧饱和度，这种测量方法简便、快速，适用于医院、急诊室等场所对患者进行实时监测。

氧饱和度的变化可能与多种因素有关，如疾病、环境、生活习惯等，呼吸系统疾病(如肺炎、哮喘等)、心血管疾病(如心力衰竭、心肌梗死等)、贫血等都可能导致氧饱和度降低，高原地区、吸烟、空气污染等环境因素也可能影响氧饱和度。

保持良好的生活习惯，如保持室内空气流通、避免吸烟、定期进行有氧运动等，有助于维持正常的氧饱和度，对于患有慢性疾病的人群，应按照医生的建议进行治疗和调整生活方式，以保持良好的氧合状态。